Dopolední Vinjása flow
Dopolední lekce dynamické jógy je zaměřena na restartování organismu v průběhu dne.
Lekce je vhodná pro všechny, kteří se chtějí protáhnout, uvolnit ztuhlá záda a posílit svaly celého těla, stejně jako pro všechny, kteří potřebují obnovit psychickou energii.
Bez dechu bychom nemohli žít. A jak si ten náš život udělat zdravější a krásnější je jen na nás a na našem dechu. Nádech, výdech. Nic víc.
Tato lekce je určena nejen pro pokročilé jogíny, ale i pro začátečníky.
