Individuální lekce jógové terapie pro ženy
Vítám vás ve světě, kde se vaše osobní potřeby a pohoda stávají středem pozornosti. Společně vytvoříme bezpečný prostor, kde se můžete zastavit, nadechnout a znovu napojit sama na sebe.
Jógová terapie pro ženy je jemná, ale zároveň hluboká cesta k rovnováze těla, mysli a duše.
Na první lekci si nejdříve popovídáme o tom, na čem ve svém životě chcete pracovat, protože se jedná o komplexní přístup a také kam se chcete posunout. Jaké máte potíže a na jakou oblast se potřebujete zaměřit nejdříve. Stanovíme si záměr.
Ať již je to odstranění bolesti, zdravotních komplikací, dlouhodobé únavy, nebo nalezení lepší stability. Pomoc při stresu, úzkostech, přetížení, nebo pocitu ztráty pevné půdy pod nohama.
Tato metoda vychází z propojení jógových pozic, dechových technik, ajurvédy, psychologie a anatomie. Vše se přirozeně snoubí dohromady – pohyb, dech, vnímání těla i práce s myslí – a vytváří tak jedinečný systém, který podporuje ženské zdraví, hormonální rovnováhu i duševní pohodu.
Můžete si zakoupit zvýhodněný balíček 5ti lekcí, protože pro dlouhodobou změnu je potřeba delší čas k osvojení nových dovedností a návyků.
Je možné domluvit se i na jiném termínu, který vyhovuje Vašim potřebám. Stále váháte? Domluvte si bezplatnou 20 min. konzultaci. Stačí zaslat SMS na: +420 737 958 759
Jógová terapie není fyzioterapie a nenahrazuje odbornou lékařskou péči!!!
