Individuální lekce
Individuální lekce s prvky jógové terapie jsou cestou k hlubšímu pochopení sebe sama a tom jak vrátit tělo a mysl do rovnováhy
Lekce probíhá s respektem k vašim potřebám, zdravotnímu stavu a momentálním možnostem.
V pomalém tempu se zaměřujeme na vědomou práci s dechem, rozvíjení všímavosti k tělu u praxe jógových pozic při nichž používáme kompenzační pomůcky.
Vytvořili jsme bezpečný prostor, kde bychom vám rádi pomohli odstranit či překonat překážky na vaší jógové cestě. Ať už je to zkvalitnění vaší praxe nebo nalezení lepší stability ve své mysli. Pomoc při stresu, úzkostech nebo pocitu ztráty pevné půdy pod nohama.
Je také vhodná pro ty z vás, kteří díky zdravotním omezením máte pocit, že byste klasickou jógovou lekci zatím těžce zvládali a přesto toužíte pro své tělo hodně udělat.
Připravili jsme pro Vás jógový balíček 5ti lekcí, které věříme že si opravdu užijete v této komorní a přátelské terapii. Je to dobrý start pro skvělý pocit.
Je možné domluvit se i na jiném termínu, který vyhovoje Vašim potřebám. Stačí zaslat SMS na: +420 737 958 759
