Lucie Králová
Jógová terapie, individuální lekce, zakladetelka studia
V roce 2020 jsem našla prostor, který byl jak z mého snu o vybudování jógového studia. Trvalo dva a půl roku, než jsme přízemí budovy přestavěli v jógové studio, které má srdce. Byla to dlouhá cesta, potkalo nás hodně komplikací které vše ztěžovaly. A posuďte sami, jak se to povedlo, já jsem nadšená.
Jóga je pro mě životní cestou! A jak se říká, že i učitel potřebuje svého učitele, tak i já se díky józe neustále učím a posouvám na své cestě dál – jóga totiž nemá hranice. Jóga propojuje srdce, mysl a tělo v jeden dokonalý svět a to mě baví.
Jak jsi se dostala k józe?
Nejdříve pro mě byla jóga kompenzačním sportem k udržení kondice při lezení ve skalách, to byl rok 2001. Postupem času se to obrátilo a jóga se pro mě stala životním stylem, který mě provází až dodnes.
Jaký styl jógy tě nejvíce bavil?
Úplně na začátku to byla Hatha jóga, později jsem přešla na dynamičtější Power jógu. Po zranění klíční kosti jsem se vrátila zpět k Hatha józe a postupně k jógové terapii.
Kde jsi dělala instruktorský kurz?
Bylo to v Jógové škole Blanky Janíčkové, která pro mě byla inspirací pro svou profesionalitu a úžasnou energii. Akreditaci i v anglickém jazyce jsem získala v roce 2016. Dále jsem si své znalosti rozšířila kurzy: Jóga pro zdravá záda, Acro jóga a Metodika jógy pro děti.
Jsem akreditovanou terapeutkou jógové terapie a v této oblasti se dále aktivně .vzdělávám.
Inspiraci čerpám nejen ze specializovaných kurzů a odborných zdrojů, ale také z vlastní praxe, pozorování těla i mysli a přímé práci s klienty.
Jaký styl jógy tě teď baví nejvíc?
Rozhodně Jógová terapie pro svou komplexnost a preciznost. Určitě jsou to pomalejší styly jógy, kdy můžu vnímat propojení pohybu, dechu a mysli.
Jaké máš plány?
Po narození třetí dcery jsem trochu zvolnila, ale když se mi naskytla ta úžasná možnost otevřít jógové studio, neváhala jsem. V něm se budu starat hlavně o provoz a celý chod studia tak, aby se tam všichni cítili skvěle. Ale určitě si nenechám ujít ani práci lektora a to hlavně u individuálních lekcí.
A je něco, co bys ráda řekla na závěr?
Mým cílem je, abyste z lekcí v našem studiu odcházeli uvolnění, plní svěží energie a radosti. S velkou vděčností a pokorou jsem přijala příležitost vytvořit prostor, kde se jóga předává s láskou dál.