Pavel Kořán

Jóga pro zdravá záda, Jemná jóga, Vnitřní jóga

Jak jsi se dostal k józe?

Bylo to v roce 2006, tehdy jsem procházel těžkou životní situací a při hledání sebe sama jsem „narazil“ na jógu.

Jaký styl jógy tě nejvíce bavil?

Zpočátku to byla klasická Hatha jóga, pak jsem praktikoval podle knih Van Liesbetha.

Kde jsi dělal instruktorský kurz?

Prošel jsem certifikovaným kurzem U Michaely Svatošové, ve škole Cestou jógy. Ten byl zaměřen hlavně na tzv. Vnitřní jógu, ale samozřejmě jsme procházeli jógovou fylozofii a všechny styly požadované MŠMT. Předtím jsem také prošel několika kurzy Prana Vashya jógy u Petra Smila, což bylo spíše zaměřeno na kombinace práce s tělem a dechem.

Předcvičoval jsi někde po získání certifikátu?

Ano, předcvičuji v organizaci Život 90 jógu pro seniory. Dále nepravidelně u mně doma, kde mám prostor pro cca 7 lidí.

Jaký styl jógy tě teď baví nejvíc?

Stále Hatha jóga a kombinuji ji s prvky Vnitřní jógy. Také zařazuji pranajámu.

Jaké máš plány?

Více se zaměřovat na Vnitřní jógu rozvíjející vědomí těla, dechu a mysli. Rád navštěvuji i lekce svých kolegů a inspiruji se jejich přístupem.

A je něco, co bys rád řekl na závěr?

Mám radost z toho , že mohu být součástí startu studia JOGAMY a přeji mu, aby přinášelo radost i poznání jak cvičencům tak i cvičitelům a pomáhalo jim k jejich osobnímu i spirituálnímu růstu.